먹고 남은 냉동실 만두 비빔만두 만들어먹기 레시피

안녕하세요! 오늘은 그냥 먹어도 맛있는 구운 만두에,야채, 양념장을 얹어다채롭게 즐기는 비빔만두 레시피 가져왔어요 비빔만두의 레시피 필수템은,양배추 3장, 양파 반개, 당근 반개, 오이 반개 이며, 깻잎, 상추, 미나리 등 넣고 싶은 재료가 있다면 넣어주세요! 비빔만두 재료 ㅣ군만두 10개양배추 3장양파 반개당근 반개오이 반개 비빔만두 양념장 ㅣ고춧가루 3식초 3간장 2물엿 4고추장 2케첩 3다진마늘 1스푼  비빔만두 레시피 ㅣ먼저 만두를 바삭하게 튀겨주세요!! 1. 기름을 붓고 만두를 튀겨준다or2. 에어프라이기에 구워준다 저는 간편하게 에어프라이어를 이용해만두를 구워주었습니다 !! 만두에 기름을 묻혀준 후에어프라이어로 총 30분 구워줬나..🤔 꽤 오랫동안 구워주었고,중간 중간 뒤집어가며 구워줬어요!! 저처럼 에어프라이어에 말고기름에 튀겨주셨다면, 잘 튀겨진 만두를 기름이 빠지게끔 키친타올에 건져내 주신 후야채를 손질해 볼게요 😃 야채 손질 ㅣ양배추 겉잎 3-4장을 얇게 채썰어주세요 채 썰어준 양배추는 물에 씻어준 후채에 받쳐 물기를 빼줍니다 색 내기 용 당근도 채채채 양파 반개도 얇게 채썰어주세요 … Read more

깍둑 닭고기로 저지방 카레 만들어 먹기

안녕하세요! 오늘은 고 단백,저 지방 닭고기로 만드는초간단 카레만들기!  카레에 들어가는 강황에 항산화 효과와,다양한 채소를 곁들이는 카레는건강에 너무 좋은 음식이랍니다! 고체카레를 활용해서간단하게 닭고기 카레 만들기,시작할게요!  재료 준비 ㅣ닭고기 300g감자 1개당근 1개양파 1개등  사전 준비 ㅣ카레에 넣을 재료를한 입 크기로 적당하게 썰어 준비합니다  이렇게 재료를 썰어두셨다면거의 끝났다고 보면 되는 카레만들기   닭고기 카레 만들기 ㅣ먼저 기름을 둘러닭고기를 익혀줄게요! 넣은 직후 … Read more